3 תשובות
ממש לא זה נחשב שאת על כלום אפס קלוריות אם את מנסה להרזות אומר שאת מלאה מה שאומר שאת חייבת להגיע לפחות ל1500 קלוריות
מצד ירידה במשקל כן זה טוב, מצד בריאות זה ממש לא טוב הגוף של שורף ביום בערך 1300 קלוריות בנוסף עוד 800 קלוריות 2100 תוכלי עוד קצת שלא תיהיה חלשה מחר
לא, את צריכה לאכול יותר מ800 קלוריות ביום. תאכלי עוד משהו, אחרת לא תרגישי טוב.
באותו הנושא: