איך צוברים ביטחון?

בטחון עצמי הוא תלוי גם במראה החיצוני שלך ואם אתה שלם עם עצמך וגם בכמה ואיך אתה לוקח את עצמך ברצינות, אין על זה תשובה מוחלטת.

לא לפחד לדבר ולהישמע, גם אם מעליבים אותך או נותנים לך ביקורת פשוט לא לקחת קשה ולהגיד אוקיי ככה אני אשתפר