איך להתגבר על הדחף למתוק?

זה פשוט כ"כ מפתה ודי נגיש..
ניסיתי להגיד להורים שלי שלא יקנו מתוקים, אבל בכל זאת יש את אח שלי ואני לא רוצה להגביל אותו.
עם כמה שידוע לי שזה לא בריא זה בסוף מפיל אותי ואז סתם יש לי תחושת אשמה