אני לא מצליחה לעמוד בדחף למשהו מתוק מה לעשות?

את חזקה יותר מזה, פשוט תזכירי לעצמך שזה לא בריא. הייתי אומרת לך לאכול חתיכה קטנה, אבל בדרכ שאוכלים קצת רק רוצים עוד.

שואל השאלה:
אני לא אוהבת תמר בא לי רוגלכים ועוגיות אבל אני יודעת שאני אתחרט

לאכול תמר לא להסתכל על זה
להתעסק במשהו אחר

פשוט תגידי לעצמך שזה לא שווה את זה.

לאכול משהו מתוק ובריא

לאכול תמר.