2 תשובות
שואל השאלה:
כן 100 בכל יום אני גם ככה עושה כל יום ריצות אז אני כבר מאומן
כן 100 בכל יום אני גם ככה עושה כל יום ריצות אז אני כבר מאומן
דבר ראשון אם אתה רק רץ אין סיכוי שתצליח לעשות 100 שכיבות סמיכה ברצף בטכניקה נכונה.
אם הרעיון הוא לחלק לסטים אז זה אפשרי אבל לא מומלץ לעבוד על חזה כל יום ללא מנוחה במשך חודש שלם.
אם הרעיון הוא לחלק לסטים אז זה אפשרי אבל לא מומלץ לעבוד על חזה כל יום ללא מנוחה במשך חודש שלם.
באותו הנושא: