מי שמתאמן בחדר כושר עזרה

שואל השאלה:
מה זה חטיף חלבון?

אוזניות, מים, מגבת ואנרגיות טובות :)

מים
מגבת קטנה
אוזניות אם באלך
נעלי ספורט כמובן, בגדים נוחים
כפפות ספורט אם את צריכה