היי אכלתי היום טוב/יותר מידי?? (אני בדיאטה)

ארוחת בוקר: ירקות

ארוחת צהריים: סקיני פסטה עם רוטב בולונז טבעוני

ארוחת ביניים: מעדן פרו בטעם וניל עם קצת ברנפלקס ובננה

ארוחת ערב : טוסט , גרגירי חומוס, סלט מלפפונים

ארוחת לילה: תפוח וגמבה.