איך להפסיק לחשוב כלכך הרבה ולהפסיק לנהל את החיים שלי לפי אנשים אחרים?

את צריכה להבין שאת החיים שלך את חיה בשביל עצמך, וברגע שתביני את זה, לא תרגישי ככה (:. זה תהליך.

תעשי מה שאת רוצה לעשות ותנהלי את היום שלך כפי שאת רוצה לעשות ועם חברים שלך רוצים לקבוע תנסי להזיז קצת את הסדר יום או להחליף עם חברים שלך לשעה שאת פנויה.

לעשות ככה שיהיה לך מעניין עם עצמך...
הרבה תחביבים.... הרבה עיסוקים משלך...
"אין לך כאלה?!"
אז תמצאי.
תעברי את זמנך הפנוי עם עצמך.
תציבי בפניך מטרות כמו, לדוגמא
לקרוא את הספר הזה עד..
לראות את הסידרה הזאת...
להתאמן כל יום...
ללמוד שפה חדשה
וכו'.
תמצאי לעצמך תחביבים.
ככה את תיהיה עסוקה בך ובחיים שלך.
לא יהיה לך זמן ורצון לחשוב על דברים אחרים...

ולגבי איך לא לנהל את החיים שלך לפי אנשים אחרים?!
זה עניין של הבנה.
את חיה את החיים שלך.
לא משהו אחר.