אני כל כך סובל איך להפסיק מחשבות טורדניות?

פסיכולוג/ית יוכלו לעזור לך בזה

שואל השאלה:
הם לא עזרו לי

פסיכולוג
תפרוק לאנשים שאתה אוהב ותדבר איתם על זה

כנראה שלדבר על זה עם מישהו בעל מקצוע יכול לעזור, הם יהיו איתך למשך הדרך ולא ישפטו אותך על הדברים שנעשו לך או בך, נסה להיפתח אל מי שאתה מדבר אליו ותן לזמן ולטיפול לעשות את שלו.