5 תשובות
מפתחים את השריר*
תלוי באיזה צורה עושים אותם
שואל השאלה:
מה זאת אומרת?^
מה זאת אומרת?^
אנונימית
המיקום של הידיים והגוף בכללי יכול לשנות את השרירים שעליהם התרגיל יעבוד
אבל זה לא משנה החזה עדיין יעבוד פשוט לפעמים פחות תלוי איך את ממוקמת
באותו הנושא: