איך לא להיכנס ללחץ על הבוקר??

שואל השאלה:
אבל איך להגיע למצב הזה?

שיהיה לך שקט נפשי

כנל
אני פשוט חוזרת לישון הכי טוב

כמו שחברתי אומרת רילקס! רילקס!

איך אומרים.."הכל מתחיל מהלילה.."
ההצעה הכי יעילה שיכול לתת לך מה שעדיין לא ציינו הוא..להקפיד על שעות שינה מסודרות..ואף להשתדל בהכי הגזמה להתעורר שעה..שעתיים קודם לתחילת היום שמצפה לך...
בהצלחה