איך לחשוב חיובי ולא להיכנס ללחץ כל הזמן?

מה זה עוזר לחשוב שלילי? תמיד תחשבי על הצד הטוב ביותר נגיד עכשיו את בלחץ ממבחן אז תחשבי שזה לא יעזור לך להיות בלחץ אז תנסי לשנות את הלחץ, תלמדי יותר או שתעשי משהו שאת אוהבת ואז לא תחשבי על זה

מי טו

חייבת גם תשובה לזה, תמיד אני נכנסת ללחץ

מצטרף לשאלה