איך להפסיק להרגיש שאני פחות שווה מאחרים??

2 תשובות

שואל השאלה:
אבל אני תמיד מרגישה פחות למרות שאני יודעת שלא

אנונימית

להגיד לעצמך הרבה מילים טובות ולהבין שכולם שווים

לוכאס

באותו הנושא:

חולצה יותר יפה שאני פחות שווה בה או חולצה פחות יפה שאני שווה בה?

איך להפסיק להרגיש שאני לא מספיק טובה?

אני רוצה להפסיק להרגיש את הרגשות שאני מרגישה עליו איך עושים את זה ?

אני מרגישה שאני מכוערת ושאף אחד לא אוהב אותי ,איך אפשר להפסיק להרגיש את זה?

אני אני אמורה להפסיק להרגיש פחות מבן אדם אחר?

מה אם הדרך היחידה להפסיק להרגיש רע היא להפסיק להרגיש בכלל?

איך להפסיק להרגיש רע על כך שאני מתבטלת במשך יותר מחמש שעות?

איך להפסיק להרגיש כאילו אני הכי פחות טובה ומוכשרת מכולם?

איך לגרום לו להרגיש שאני יפה/שווה??

איך להפסיק להרגיש שאני לא ראויה שיאהבו אותי?

אני כל הזמן מרגישה מובכת פדחנית ושחושבים שאני מוזרה איך להפסיק להרגיש ככה?