7 תשובות
מצויין
לא רואה בזה בעיה
וזה לא נכון מה שהאנונימי אמר^
צריך להיות בגרעון קלורי שלילי, לא להרעיב את עצמך ולמנוע ממך לאכול
לא רואה בזה בעיה
וזה לא נכון מה שהאנונימי אמר^
צריך להיות בגרעון קלורי שלילי, לא להרעיב את עצמך ולמנוע ממך לאכול
זה בריא, הכל בסדר. אל תסתכלי על כמות הקלוריות כמו שתסתכלי על הערך התזונתי.
כן , אבל תלוי איזה דיאטה
בדיאטה לא אוכלים פחות, ממש לא.
ולדעתי זה כן טוב אם זה בלי שמן.
ולדעתי זה כן טוב אם זה בלי שמן.
אוכלים *הכל* במידה מסוימת.
וכן ממליצה בנוסף פחמימה וירק .
וכן ממליצה בנוסף פחמימה וירק .
כן אבל זה תלוי
לא יושע בדיאטה אבל אם את מתכוונת לחיטוב אז כן בדיאטה צריך לאכול כמה שפחות
אנונימי
באותו הנושא: