3 תשובות
זה גם עדיף כי מומלץ שיהיה רווח בין אימון לאימון של איזה 48 שעות בערך
ברור
נשמע מדוייק
באותו הנושא:
אני לא יכולה להתאמן בשישי ושבת, זה בסדר שאני יתאמן ראשון , שלישי וחמישי?????
בחדר כושר כן
11 באוקטובר 2021, 19:33