התחברות
הרשמה
זה בסדר להתאמן כל השבוע חוץ מימי שישי ושבת אם אני רוצה להתחטב?
9 במאי 2021, 17:45
בטן
חיטוב
3 תשובות
זה בסדר
א
אבאשך גנן?
כן זה טוב
מ
מלפפון חמוץ בצנצנת
זה בסדר כמובן ואפשר אפילו יותר ימי מנוחה
כ
כן אה_
באותו הנושא:
להתאמן כל יום (7 ימים בשבוע) במשך שעה-שעתיים כל יום, זה מוגזם או בסדר?
רק מי שמבין זה בסדר להתאמן 5 פעמים בשבוע?
באיזה ימים להתאמן אם אני רוצה להתאמן 5 פעמים בשבוע?
זה בסדר להתאמן יום אחרי יום בחדר כושר?
להתאמן 6 פעמים בשבוע זה בסדר?
אני כל יום מתאמנת זה בסדר שיום אחד אני אנוח מבלי להתאמן ?
אם אני הולכת 800 קלוריות בשבוע והולכות כל יום להתאמן כמה אני ירד בשבוע?
זה בסדר להתאמן לדוגמה שני שלישי,חמישי שישי?יענו בין כול יומיים יום מנוחה.
להתאמן 3 פעמים בשבוע במכון כושר למישהי שרק התחילה להתאמן זה בסדר?
זה נורא לא להתאמן יום אחד? אני מתאמנת כול יום בשבוע והיום אני ממש עייפה ובא לי לנוח זה בסדר לא להתאמן?
להתאמן פעמיים בשבוע בסדר? לפעמיים אני אתאמן 3