4 תשובות
אני חושבת שבסביבות ה650? אולי 700
אין לי כוח עכשיו אבל לפי מה שאַוּ דּאַמּ נּחסּמּתּיּ שּוּבּ אמרה זה ממש לא בריא הכמות הזאת זה ממש ממש קצת
הי זה לא משנה הקלוריות מה שמשנה זה שתאכלי 3 ארוחות מגוונות עם ירקות חלבונים והרבה מים
מה שאכלת אולי בריא אבל לא בכמות טובה
את חייבת לחם ביצה אורז דג וכל מיני דברים כאלה כי זה חשוב למסה
וכמובן לעשות ספורט אם את מתכוונת להרזות
מה שאכלת אולי בריא אבל לא בכמות טובה
את חייבת לחם ביצה אורז דג וכל מיני דברים כאלה כי זה חשוב למסה
וכמובן לעשות ספורט אם את מתכוונת להרזות
במים אין קלוריות.
אכלת ממש קצת ולא מספיק, פחות או יותר 700 קלוריות.
אכלת ממש קצת ולא מספיק, פחות או יותר 700 קלוריות.
אנונימית
באותו הנושא: