יש לי קלקול קיבה מה לרשום למפקד כדי שיתן לי מחר יום ד?

ערב טוב המפקד...
אני מהבוקר / צהריים לא מפסיקה להקיא.. יש לי כאבי בטן מטורפים ,אני מרגישה כלכך נורא אני לא מסוגלת לקום מהמיטה נראלי אכלתי משהו ממש לא טוב , אני לא חושבת שאצליח להגיע מחר , בטח שלא לנסוע באוטובוסים ולעצור להקיא כל שנייה.
אני לא יודעת מה לעשות....

תשלחי לו ככה , תאמיני לי שהוא לא ישאר אדיש .

את לא צריכה לשלוח לו הודעה מכובדת כאילו שהוא בן אדם חשוב כמו "אל" ומעלייך, הודעה פשוטה ועניינית, "המפקד x, יש לי קלקול קיבה, אני מבקשת שחרור" או נוסח כזה או אחר.

אם יש לך קלקול קיבה תוציאי גימלים