4 תשובות
זה קצת מאוחר... כאילו מבינה אותך לגמרי גם לי יש אותה בעיה אבל אם תנסי ללכת לישון יותר מוקדם ( או לישון שעתיים בצהריים אם את יכולה להירדם אחר כך ) זה ממש עוזר.
לכי לישון בסביבות עשר או אחת עשרה וכשאת מתעוררת תעשי מתיחות במיטה
אנונימית
שואל השאלה:
אני הולכת לישון ב23:00 זה מספיק מוקדם?
אני הולכת לישון ב23:00 זה מספיק מוקדם?
אנונימית
ללכת לישון מוקדם
באותו הנושא: