המצב הנפשי שלי לא טוב , מרגיש שאני חייב ייעוץ פסיכולוגי , ולא מרגיש נוח בלדבר עם אמא שלי. בן 17

תבקש טיפול פסיכולוגי זה יעזור לך

אני גם כמוך אבל לי מביאים פסיכולוגית מהבית חולים ויש לי חברות שאני יכולה לדבר איתן(ואני מופנמת מאוד אבל הן עוזרות לי) ואם אתה רוצה לדבר איתי תכתוב לי ואני יצא מאנונימי.

שואל השאלה:
אני מאוד רוצה פסיכולוג, אבל אם אני אבקש אמא שלי תתחיל לחפור לי לספר לה דברים ואני לא רוצה.

אולי תפרוק למישהו מהאינטרנט שאתה לא מכיר? יש אתרים שאפשר לפרוק באנונימיות.

יש אתר שנמחק אחרי 24 שעות

אולי תדבר עם אבא/ אחים גדולים אם יש לך? והם ידברו עם אמא שלך
אתה יכול גם לבדוק אם יש פסיכולוג של הבית ספר שאתה יכול ללכת אליו או אל היועצת שתפנה אותך לגורם מתאים

שואל השאלה:
לא ציינתי אבא/אחים כי גם הם לא באים בחשבון

הי,אם אתה רוצה לפרוק אתה יכול או לדבר אתה יכול לשלוח לי הודעה,אני לא יודעת ממש איך לעזור חוץ מיזה

שואל השאלה:
אופס הפרח בטעות אבל תהני איתו חחח

לפחות נסה לשכנע אותה

תנסה לפרוק לדף.לכתוב את הרגשות שלך על דף. זה יכול להיות בצורת יומן או שיר או ציור או סתם לכתוב שהכל חרא בגדול זה ממש עוזר אחינו.

באותו מצב, לא מרגיש בנוח לדבר על זה עם ההורים שלי אז פשוט לא מדבר איתם
גם מהפחד של שהם לא יאמינו להשפעה של מה שעברתי עד היום וגם כי לא יודע איך הם יקבלו את זה

אולי הם כן יאמינו לזה אם הם יראו הוכחה או שהם יבינו שזה רציני, לפעמים קשה לאנשים לעכל את זה ולא בקטע רע, תנסה לפחות להעז לספר להם בשביל עצמך,ובין אם הם יקבלו את זה בטוב או ברע, זו לא אשמתך, לאנשים פשוט קשה מאוד לקבל ולעכל את זה שילד שלהם סובל מדיכאון וכל זה,לפעמים זה לוקח זמן קצת להבין את זה באמת, נסה להיות אמיץ וזה בסדר לא להיות בסדר

חחח תודה על הפרח בכל מקרה ואולי באמת כמו שאנשים כתבו פה תנסה לכתוב על דף ולקרוע אותו לי זה עוזר לפעמים
או להשאיר אותו על השולחן במקום שבו אמא שלך תוכל למצוא אותו/ פשוט להביא לה אותו אם זה יוצר רל לך מלדבר

ואת הנושא של יועצת/פסיכולוג מטעם הבית ספר שאלת?

יש לך אולי מורים/מדריכים שאתה קשור אלייהם ויכול להיעזר בהם? שידברו עם ההורים או שיעזרו לך בנפרד

שלום לך,
קורא את מה שאתה כותב ושומע את הכאב שבקולך.נשמע שעברת חוויה מטלטלת שמסעירה אותך, ואתה סופג הכל בתוך עצמך ולא מוצא מישהו קרוב לשתף.
אני מבין שהזכרונות והמחשבות ממה שקרה לא מרפים , ולא נותנים לך קצת שקט שאתה זקוק לו.
לא אוכל לדעת מה עבר עליך ,אבל רציתי להציע לך לא להישאר לבד עם המועקה, ולשוחח איתנו בצ'אט של סה"ר (סיוע והקשבה ברשת).
זהו צ'אט אנונימי ואחד מאיתנו פשוט יקשיב לכל מה שתחליט לספר ויהיה איתך. אולי גם תוכלו לחשוב יחד על דרכי סיוע נוספות שיוכלו להקל.
שלך,
מתנדב סה"ר.