אני מרגיש לא משהו נפשית, איזה דברים יכולים להרים לי את המצב רוח?

אתה רוצה לשתף?
במידה ולא
1 ים
2 תחביב מסוים
זמן איכות עם המשפחה/חברים

שקט אנונימית הוא לא שרדר

חדר כושר ממש מרים אותי במצבים כאלה להתמקד בעצמך כזה ולבנות את עצמך

שואל השאלה:
אני פשוט מותש נפשית וצריך to recharge
לצערי אני לא יכול לנסוע לים, אני מצייר ועם חברים כל היום, ואני לא גר עם המשפחה

שואל השאלה:
אני בן

שואל השאלה:
אני לא יכול ללכת כרגע לחדר כושר, גם אם לא היה חג אין לי כסף

את חש את זה מבדידות לדעתך אולי ריקנות או שמשהו מעיק עליך כרגע? כמובן שלא תרצה לשמוע מפיו של מישהו שכנראה קטן ממך אבל תמיד נחמד לפרוק אולי תרגיש חצי נחמה

אולי לצאת להליכה עם מוסיקה, להרגע קצת? עוזר לפעמים
אגב אתה מוזמן לשתף אותי במה שאתה מרגיש אני פה:) אם יעזור לך, לפרוק זה עוזר

שואל השאלה:
לא יודע... פשוט פתאום התחלתי להרגיש ככה ככה

תפנה לפסיכולוג אולי זה יגרום לך להרגיש יותר טוב והוא יכול להצביע על הבעיה

אני מבינה איך אתה מרגיש זה יכול פתאום לבוא משום מקום ולא מצליחים לצאת מזה..

שואל השאלה:
חזיר קטן אחד איזה פסיכולוג עכשיו חג