יש לי חוסר ברזל יש לי 9 ואמור להיות 12 (הייתי חולה ודי צמתי לכן זה ככה) הבעיה שזה ממש מאתגר אותי לאכול מה לעשות??

אני חלשה ועייפה ואז אין תאבון וירדתי כבר 9 קילו
מה עושים במצב כזה?
*בת 19*
20 בספטמבר 2021, 22:23
ברזלויטמיניםעייפות    
6 תשובות
אז תילכי לדיאטנית היא תעזור לך
ב
בלונדה :))
שואל השאלה:
מה היא תעשה?... היא תעזור לי לאכול למרות שאני לא רעבה?
אי אפשר פשוט אכישהו לגרום לעצמי לאכול?
אנונימית
תקשיבי, אני צמחונית בת 14 ולוקחת ברזל, אין שום קשר לזה שאת בחורה צעירה לזה שאת לא תקחי כדור.

דבר שני, תכיני לך רשימה כל בוקר של דברים שאת צריכה לאכול ביום, ותסיימי אותה עד שעה 11 בערב לכל היותר, בהצלחה
ש
שמיהשניהואמספרתשע
שואל השאלה:
מה פתאום כדור
אני בחורה צעירה
אני פשוט לא רעבה ממש וירדתי במשקל מלא
ואני רוצה לחזור לעצמי כבר ואין לי שמץ איך
אנונימית
קחי כדורים שיש בהם ברזל
ב
בלונדה :))
דברי עם רופא שיבנה לך תפריט
a
another_girl