טיפים למשמעת עצמית?

לבנות שגרה ולהרגיל את עצמל אליה.
לדוגמא, לקום כל בוקר בשבע בבוקר

תמיד לחשוב על המטרה שאת עובדת בשבילה ולמה התחלת בכלל