לבחורה בת 18 יהיה קל יותר לעלות במסת השריר מנערה בת 14?

5 תשובות

אני חושב שכן

מערכת סטיפס֫

אלה שאומרים שאין קשר לגיל טועים ולבת 18 היה יותר קשה

הכי נורמלי פה

אין קשר לגיל

FlyOnTheWall

שואל השאלה:
למה לא?

אנונימית

הגיל לא קשור ..

שיבוש גלובלי

באותו הנושא:

אפשר לעלות במסת שריר בלי משקולות ובלי חדר כושר?

אני צריכה לעלות במסת השריר אבל מפחדת שזה יהיה מכוער ושיהיה לי בטן אז

זה אפשרי לרדת במסת שומן ולעלות במסת שריר באותו זמן?

אני צריך לעלות במסת שריר, מה אני צריך לאכול?

קודם יהיה הגיוני להתחטב ואז לעלות במסת שריר או ההפך?

מה יותר טוב בזמן דיאטה ריצה או אכילת חלבונים כדי לעלות את מסת השריר?

איך להוריד מסת שומן(אבל לא לעלות מסת שריר)?

אפשר לעלות במסת שריר גם אם לא אוכלים הרבה חלבון?

מטר חמישים ותשע שוקל 44 כמה לעלות בשביל לעלות במסת שריר??

בשביל לעלות מסת שריר, צריך לעשות יותר חזרות ופחות משקל?

מה יותר קשה לרדת במשקל או לעלות מסה?