רעיונות מה לאכול בארוחה מפסקת?

אורז וצימוקים

אני מגיל קטן אוכלת כל שנה אורז ועוף הכי משביע וטעים

תאכלי הרבה פסטה,לוקח לזה הרבה זמן להתעכל.
תשתי מלא מים.
תאכלי איזה דג ותפוחי אדמה