איך להתכונן לצום ביום כיפור?

לאכול ולשתות הרבה לפני

בטח שצריך תאכל ._.

תשתי מלא מים ולפני הצום תקחי כדור שמקל על הצום ותאכלי כמו שצריך ולא יותר מידי כי אז את תרגישי את הרעב

לשתות מלא, שתייה זה יותר חשוב.
בארוחה מפסקת לאכול כל מה שמגישים בשולחן.

אנחנו אוכלים שבע סעודות בערב כיפור (אמיתי, תבדקו בגוגל)