7 תשובות
ממש לא
זה אחלה אבל תלוי בגובה ובמשקל שלך כמה את אמורה לאכול ביום
זה יכול להיות אחלה תלוי בגיל גובה משקל ורמת פעילות גופנית
שואל השאלה:
אני צריכה לאכול ביום בערך 2300 קלוריות
אני צריכה לאכול ביום בערך 2300 קלוריות
אנונימית
אז ענית לעצמך על השאלה
שואל השאלה:
כן אבל אני מנסה לרדת במשקל ואני רוצה לדעת אם אני ארד
כן אבל אני מנסה לרדת במשקל ואני רוצה לדעת אם אני ארד
אנונימית
את צריכה לאכול בין 300-500 קלוריות פחות מ2300
באותו הנושא: