1500 קלוריות לדיאטה זה סבבה או יותר מדי?

8 בספטמבר 2021, 17:47
תפריטיםירידה במשקל    
7 תשובות
זה סבבה
אבל אם אני עושה דיאטה אני הולכת על 1200 או 1300
ל
לאבי דאבי.
תלוי בגובה והמשקל
ה
הגמדה המצויה
לבת נניח שבגובה ממוצע לגיל 12-15 כזה זה מעולה
~
~ מיכ ~
מעולה
ח
חתלתולה סנובית
זה אחלה
אם את עושה דיאטה עדיף 1200-1300
I
Interlinked
שואל השאלה:
לפני שנה בערך עשיתי דיאטה 1200 קלוריות ואחרי הדיאטה התחילו להיות לי התקפי זלילה..
עליתי את המשקל שהיה בחזרה + 2 קילו .
למי ששאל-אני בת 16, שוקלת 58 מטר 60
אנונימית
מצוין. כמובן שתלוי ממה הן מורכבות.
פ
פרוטון