איך להיות יותר סבלנית?

לנשום

להשתדל לא להתעצבן מדברים קטנים,
לנסות להבין את הצד השני,
להתמקד ביתרונות ולא בחסרונות,
לחייך יותר,
לעשות מדיטציות.