איך להיות יותר סבלנית?

כשאת מתחילה להתעצבן תעצרי את עצמך ופשוט אל תעני, ותנשמי עמוק

שואל השאלה:
זה פשוט שלפעמים אני עם אח שלי חוזר על אותו צליל יותר מפעמיים או אני קוראת למישהו ולא עונים לי
אני מאוד חסרת סבלנות ואני מתעצבנת מהר מאוד
זה לא משהו שהוא בגלל גיל ההתבגרות או משהו
זה אצלי בגנים זה ככה מאז שאני קטנה