אני אצליח להרדם ב1 וחצי אם אני ישנתי שנצ היום של שעתיים ?

5 בספטמבר 2021, 22:44
עייפותשינהלילהשעות שינה    
3 תשובות
תלוי אם את אחת שמצליחה להרדם מהר אחרי שישנת.. אני צפציפית לא הייתי מצליחה
אולי ב1 וחצי כן אבל היה לי קשה
F
FEISTY
כן
ח
חומוסציפססלט
כן
M
Mr. Nimbus
באותו הנושא:
ישנתי היום 3 שעות בלילה וישנתי שנץ של 4 שעות, נראה לכם אני אצליח להרדם עכשיו?
לא ישנתי כל הלילה ואני צריך להיות ער היום כל היום איך לא להרדם?
שתיתי 3 פחיות אקסל היום כי הייתי עייףף האם אני אצליח להרדם בלילה?
ישנתי היום חצי שעה בצהריים, אני עדיין אצליח לישון מוקדם הלילה ?
ישנתי שנצ משלוש וחצי עד שמונה ומשהו ואין מצב שאני אצליח לישון
ישנתי מחמש עד 11 ויש לי לקום בשמונה בבוקר נראלכם אני אצליח להרדם?
אם קמתי ב7 אבל ישנתי צהריים 3 שעות אני אצליח להרדם בלילה/ערב ולקום מוקדם?
ישנתי כל היום מ12 אחרי לילה לבן, ועכשיו אני לא מצליחה להרדם, קמתי הרגע, עזרה?
היי עוד כמה שעות אני טסה ובנתיים אני רוצה לישון, הבעיה היא שאני לא מצליחה להרדם כי בצהריים ישנתי חצי שעה-שעה ועכשיו, אני לא מצליחה להרדם ואני קצת עייפה איך להרדם?
אם ישנתי צהריים שעה - שעה וחצי אני יצליח להרדם בלילה?
אם ישנתי ב8 בערב עד תשע וחצי, בלילה של אתמול ישנתי 5 שעות בקושי, מתי אוכל להרדם היום?