איך להפסיק להלחץ מכל דבר?

להרגע לעבבוד על עצמך

הלוואי שהייתי יודעת גם באמת
אני חושבת שהרבה מזה תלוי בביטחון עצמי

מה מלחיץ אותך לדוגמה

חמוד

אני הצלחתי להפסיק להילחץ מרוב הדברים לפחות לא כמו פעם בזכות זה שהפסקתי לרצות לשלוט בהכל.
המנטרה שלי הקבועה עכשיו זה- לחיות את החיים כמו שהם בלי לחשוב מה יהיה ומה היה. לחיות את הרגע, ולהגיד על כל דבר - אז מה ... אז יקרה.
פשוט להפסיק לנסות לשלוט . לשחרר!! זה עוזר בטירוף זה השיטה הכי טובה. תסמכי עליי. תשחררי והכל יראה לך אחרת . אני קיבלתי תפנית חדשה לחיים בתקופה האחרונה.