התחלתי להתאמן בחדר כושר ואני מתפדח ממש ממש איך להתגבר על זה ? אני באמת לחוץ מזה ממש ולא נעים לי

שואל השאלה:
לא אופציה

אני לא הולכת לחד"כ אבל מהעצות ששמעתי עד היום לגבי דברים כאלו אז או שתנסה לבוא עם חבר בשביל להרגיש יותר בטוח, אתה יכול לנסות להכיר שם מישהו שנראה לך שם נחמד או משהו.. ובכללי כולם באים לשם להתאמן וזהו. הם לא באים בשביל להסתכל על אחרים ולשפוט אותם. אם אתה מתבייש שאתה אולי פחות שרירי מהם תבין שהם גם היו פעם איפה שאתה עכשיו והם פשוט התפתחו מאז. לא שם אותם שום דרגה מעליך ומה שהם עשו זה לעבוד קשה. אז תבין שאם כבר אז הם מזדהים איתך.

גם אני הייתי ככה בהתחלה ואחרי כמה פעמים זה כבר עבר לבד

שואל השאלה:
תודה ממש אם יש לכם יותר רעיונות איך לזכור את זה אשמח חחח

שים פס