אתם מנסים להתרגל לשעות שינה אחרות?

4 תשובות

לא

מישהו לא נחמד

לא

תלתן

לא

אמא רוסיה

לא

סאס

באותו הנושא:

איך אתם עומדים להתרגל לשעות שינה:

הגוף יכול להתרגל ל5-7 שעות שינה כל לילה?

אני בן 17 ואני מצחצח שיניים פעם ב ולא קבוע איך להתרגל?

דפקתי את מערכת השינה שלי בגלל החופש הזה, אני ישן בשעות מאוחרות כמו 2, 3, 4, לפעמים גם עושה לילה לבן, איך להתרגל לקראת

ללכת לישון עכשיו ולנתחיל להתרגל לישון בשעות כאלו בגלל הבית ספר או לשחק עד 3 בלילה?

איך להתרגל לשגרת שינה נורמאלית?

אנשים מנסים להתחיל לסדר שעות שינה? כי בדרך כלל יש פה הרבה גם בשעות האלה

המעבר בין גלקסי לאייפון קשה להתרגל?

יכול להיות שמאחר או מתבלבל לי בתאריכים המחזור בגלל שעות שינה הפוכות?

שאלה בנוגע לשעות שינה שלי , או של מישהו אחר גם

אני מכורה למחשב בקטע אחר ואני לא יכולה לעזוב אותו ואני חייבת שעות שינה מה עושים?