10 תשובות
וואוו את ממש רזה.
אני חושבת שכדי שתלכי למישהי שתארגן לך תפריט אוכל בשביל שתהיי במשקל המתאים לגיל שלך..
אני חושבת שכדי שתלכי למישהי שתארגן לך תפריט אוכל בשביל שתהיי במשקל המתאים לגיל שלך..
פשוט יש לך חילוף חומרים מהיר
אל תאכלי סתם מלא פחמימות כי זה לא בריא
תלכי לדיאטנית אם את ממש חושבת שאת צריכה שינוי תעשי את זה בטוח
אל תאכלי סתם מלא פחמימות כי זה לא בריא
תלכי לדיאטנית אם את ממש חושבת שאת צריכה שינוי תעשי את זה בטוח
.
אנונימית
אוקי תקשיבי אם את רוצה להשמין תשמישי בצורה בריאה אך תאכלי מלא ממתקים ואז תשמישי זה לא בארי ויכול לגרום לסתימת עורקים ודום לב אז אם את רוצה להשמין תאכלי מגוון ותוסיפי קצת פחמימות פה ושם ותעלי את מבת השריר שלך
תשמעי את יכולה לבנות תפריט לעלייה במשקל.
אבל יש כאלה אנשים שכמה שהם אוכלים זה לא יעזור להם, כי ככה מבנה הגוף שלהם, וזה בסדר. צריך לקבל את זה.
אני מבינה אותך, חצי מהמשפחה שלי ככה, רזים, וגבוהים ולא מצליחים להשמין. גם אני מרגישה ככה לפעמים
אבל יש כאלה אנשים שכמה שהם אוכלים זה לא יעזור להם, כי ככה מבנה הגוף שלהם, וזה בסדר. צריך לקבל את זה.
אני מבינה אותך, חצי מהמשפחה שלי ככה, רזים, וגבוהים ולא מצליחים להשמין. גם אני מרגישה ככה לפעמים
אם זה גנטי אז זה יחסית בסדר כל עוד אין חוסרים.
שואל השאלה:
^ אני לא ספאם פתחתי את בסטיפס לפני לא יודעת כמה זמן ורציתי לשאול משהו שהיה דחוף וזה עשה לי להרשם אז סתם חירטטתי, אם הייתי יודעת לשנות הייתי משנה חוץ מזה מה אכפת לך ימוזרה
^ אני לא ספאם פתחתי את בסטיפס לפני לא יודעת כמה זמן ורציתי לשאול משהו שהיה דחוף וזה עשה לי להרשם אז סתם חירטטתי, אם הייתי יודעת לשנות הייתי משנה חוץ מזה מה אכפת לך ימוזרה
שואל השאלה:
^^ לצערי לא גנטי, כל המשפחה שלי אחלה לגמריי אוכלים ו'שמנים' כמו שצריך..
^^ לצערי לא גנטי, כל המשפחה שלי אחלה לגמריי אוכלים ו'שמנים' כמו שצריך..
לא אכפת לי זה פשוט היה מוזר שכתוב לך בפרופיל 21 ואת אומרת 14 מאיפה לי לדעת מה הסיבה יש פה בסטיפס הרבה ספאמרים-
אז סליחה
אז סליחה
אנונימית
תפריט מיוחד אל תהרסי לעצמך את הגוף עם מלא סוכרים ופחיממות
באותו הנושא: