אם אני אוכל כל יום 300 קלוריות במשך שלושה ימים כמה אני ארד?

אי אפשר לדעת כי הכמות קלוריות שהגוף צריך משתנה בין גוף לגוף

תלוי במשקל הגוף שלך. ואני יודעת שכתבת שאת לא מתכוונת לעשות את זה, אבל בכל זאת - אל!

קילו בערך אבל זה יהיה נוזלים ולא שומן.
יהיה לך התקפי אכילה שבסוף תעלי את הקילו הזה וכנראה תוספת של עוד כמה.

כן
ותתעלפי כנראה

צריך לאכול בין 3000-2000 קלוריות ביום.....

תשתדלי לפחות 1400. ותרדי גם ככה . מבטיחה לך.. תשלבי עם זה הליכות וספורט ובכלל השגת את זה.