2 תשובות
לאכול בריא,ובלי מתוקים מקווה שעזרתי :)
השרירים לא יורדים כל כך מהר ואם תחזור להתאמן ייקח לך הרבה פחות זמן להחזיר אותם, תלוי לכמה זמן.
באותו הנושא:
איך אפשר לשמור על השריר אם מפסיקים להתאמן?
20 באוגוסט 2021, 12:45