6 תשובות
אני קם ב10 והולך לישון ב1 בלילה)
קמה ב12 בצהריים, הולכת לישון ב1 או 2 בלילה
קמה ב9 והולכת לישון ב1 בערך
קמה ב5:45
לפעמים (אם אני ממש עייפה) ישנה אחר כך שעה/שעתיים בבוקר או נחה בצהריים.
ומשתדלת לישון באיזור 23:00-22:00 תלוי ביום שלי
לפעמים (אם אני ממש עייפה) ישנה אחר כך שעה/שעתיים בבוקר או נחה בצהריים.
ומשתדלת לישון באיזור 23:00-22:00 תלוי ביום שלי
יושנת או ב6 או 10 וקמה ב12 או 16
מ5 עד 12
באותו הנושא: