מה לעשות אם קשה לי ממש נפשית בלי החדר כושר אבל אני לא יכולה ללכת עקב פציעה?

אני יכולה לחזור רשמית רק עוד שבועיים אבל אני כבר מתחילה להרגיש שאני נחלשת, מרגישה פחות טוב לגבי הגוף שלי ומאבדת מסת שריר ואני לא יכולה לחכות לרגע שאני אחזור כבר.
יש דרכים שאוכל להרגיש קצת יותר טוב עם עצמי או לגרום לזמן לעבור מהר?