אנשים שמתאמנים בבית

אני בדרך כלל מתאמן בשעות הצהריים או ערב (כמובן שאני מחכה שלוש שעות עד שאני רוצה לעשות את זה ) ואני משתמש באפליקציה לאימון ביתית, אבל למשל אני מוסיף כמו משקולות וריצה לבחוץ
ואחרי כל זה אוכל מתקלח ויושן