9 תשובות
תגבירי את הקול של השעון מעורר או שתבקשי מאמא או אבא שיעירו אותך, ואם הם בעבודה, שיתקשרו לטלפון של הבית-ושהטלפון יהיה בחדרך בלילה..
מקווה שעזרתי!
בהצלחה רבה!:)
אם יש הורים בבית אז תמיד טוב לבקש מהם שינדנדו לך עד שתתעוררי, ותבקשי מההורים שלך להתקשר אליך לפלאפון בשעה שאת צריכה להתעורר.. אין דבר שיותר מקפיץ מלשמוע את הפלאפון שלך מצלצל!

אה ועוד דבר, להקפיד על שעות שינה נכונות אם תשני מאוחר ותהיי צריכה להתעורר בשעה מוקדמת יהיה לך יותר קשה להתעורר.

השקמה נעימה (:
שמח לעזור!
אם יש לך אחיות בקשי מהן להעיר אותך...
או אחים)))
בקשי מההורים להתקשר לבית או ל) פלאפון של בשעה שאת אמורה להתעורר...
אם אחיות שלך לא מצליחות להעיר אותך תני להן אישור לשפוך עליך קצת מים בבוקר כשאת לא קמה..
שימי לך שעון בעוצמה הכי גבוהה..
שימי על נודניק לכל בוקר...
שימי שעון מעורר לא בדקה שצריך לקום אלא אפילו לשים חצי שעה לפני כדי שיצלצל עד שתקומי וכך לא תאחרי
מקווה שעזרתי..:-)
שינה עמוקה לא בהכרח יכולה למנוע ממך את היכולת לקום לקול השעון מעורר.
יכול להיות שאת ישנה "חזק" או בעלת שינה עמוקה בגלל חוסר בשעות שינה, בשינה בשעה מאוחרת.. תשתדלי לא להתמוטט מעייפות ואז לישון אלא לישון לפני ההרגשה של השבירה.
שנית, לעבוד על עצמך לילה לפני שאת צריכה לקום מוקדם ושאת צריכה לשמוע את השעון מעורר.
(זה עיניין של מודעות עצמית, שליטה עצמית, כח רצון, אחריות.)
בנוסף, תבקשי ממישהו אחר להעיר אותך רבע שעה אחרי שהשעון מכוון להעיר אותך כדי לוודא שאת קמה.

שיהיה בוקר טוב:-)
השאלה אם השעון לא מצליח להעיר אותך או שאת מכבה אותו אוטומטית מתוך שינה. זה מה שהיה קורה לי ולא זכרתי את זה אחר כך...
אני ממליצה לך לשים עוד שעון מעורר חזק (או אפילו שניים) במקום טיפה רחוק ממך, שתצטרכי לקום כדי לכבות אותם.
אצלי זה עבד...

בהלחה:)
אם יש לך אייפון או גלקסי יש אפליקציה של שעון שלא מפסיק לצלצל עד שאת מנערת אותו איזה עשרים פעם. זה יעיר אותך בדוק!
אנונימית
sזה משהו לגיטימי, שקורה להרבה אנשים,
הייתי מציע לך לישון עם אוזניות ושהפלאפון מחובר עם שעון מעורר,
שימי שיר רועש, כמו מוזיקה אלקטרונית ותאמיני לי שתקומי, לילה טוב.
גם ליזה קרה איזה תקופה ומצאתי שעון מעורר באינטרנט שיש לו צלצול רצוף, מעצבן ומקפיץ.
תשאירי את המחשב ואת האתר פתוחים תדליקי רמקולים וכל זה וזה בדוק יעיר אותך.. יכול להיות שתתעצבני קצת על המחשב אבל לפחות תתעוררי..
תנסי את זה לפני כדי שתדעי אם זה לדעתך יעבוד אצלך..
בהצלחהה 3
זוהר
היי. כדאי מאוד לשון יותר מוקדם. ודבר שני לאכול ממש מוקדם בערב, אם את ישנה ב 10 אז לאכול בשה 6 אז בטוח תתעוררי בזמן. כל טוב.