אם אני שורפת ביום בלי לעשות כלום 1340 קלוריות ואני אוכלת ביום 1360 קלוריות אני אעלה במשקל?

אם לא תעשי כלום.

היא כן תעלה, פשוט לא הרבה.

אם במנוחה את שורפת 1340 קלוריות, ואני מאמינה שאת לא מרותקת למיטה וכן הולכת כמה צעדים אז את שורפת קצת יותר.
בכל מקרה מיותר בהחלט להתעסק בסטייה של 20 קלוריות לפה או לשם..

^מה ההגיון?

אני שואל איך יכול להיות שצריך לצרוך יותר קלוריות ממה ששורפים כדי להשאר באותו המשקל.

נראה לי שהתבלבלת פשוט, לא הגיוני בשום יקום שאת במאזן קלורי חיובי, כלומר צורכת יותר קלוריות ממה שאת שורפת.. לצורך העניין, כמו הדוגמה שנתת, צורכת 1800 קלוריות, שורפת 1300 (כמובן לא חד פעמי) - ושומרת על אותו משקל?

טוב לא יודעת מה אני כבר מבינה

את לא תעלי, 20 קלוריות זה כלום. אם תמשיכי ככה במשך חודש כל יום, או אפילו יותר, אני מאמינה שתעלי אבל בקטנה