אפשר להשיג בטן מחוטבת מאימונים בבית?

איך משקולות יעזרו לבטן?

בהחלט כן.
אבל כדי להיות מחוטבת חובה להיות במאזן קלורי שלילי, לשלב אימוני כוח כדי לא לאבד מסת שריר ולישון מעל 7 שעות ביום.

אין שום קשר למשקולות ובטן שטוחה
הכל זה תזונה נכונה ואירובי

משקולות זה מאוד חשוב!
מי שלא עושה אימוני כוח (משקולות לדוגמה) יורד הרבה יותר בשריר

היא רוצה בטן שטוחה לא שרירים
אין שום קשר למשקולות
צריך להתמיד בתזונה ולעשות אירובי
ברור שאפשר גם להרים משקולות אבל זה לא מה שעושה בטן שטוחה

אם היא במאזן שלילי לא משנה כמה חזק היא תתאמן באימוני כוח לא יגדלו לה שרירים כי היא תאכל פחות, מומלץ לעבוד על אימוני כוח כדי לא לאבד מסת שרירי.
בבקשה לא להתווכח איתי כי מה שאני אומר פה זה עובדות

ברור,יש מלא תרגילים שאפשר לעשות בבית שיש ביוטיוב פשוט לפעמים צריך לקנות ציוד

תשאלי כל מאמן כושר הוא יגיד לך שבחיטוב נכון צריך אימוני כוח

כן

אתה לא מבין אבל מה שבא לך