מאימוני בטן מהיוטיוב אפשר להשיג פס בבטן?

הם יכולים לעזור לו לבלוט יותר אם הוא קיים, אבל את צריכה להוריד באחוזי שומן בשביל זה

כן ברור

שואל השאלה:
https://youtube.com/c/lillysabri
אני מתאמנת מהאימוני בטן שלה כל יום בין 25 עד 30 דקות ולפעמים אפילו יותר ואני מתחילה לראות תוצאות אז להמשיך ככה?זה בסדר?

שואל השאלה:
אם אני מכניסה את הבטן פנימה אז ממש רואים את הפס וכשאני משחררת רואים אותו אבל די קצת מה זה אומר?

כןכן מקלואי טינג

כן

זה לא משנה אם זה מהיוטיוב חחח זה עיניין של התמדה וביצוע