אני דיי בטוחה שיש לי התקף חרדה ואני לא יודעת מה לעשות

תנשמי עמוק, תחשבי על דברים טובים, תשתי כוס מים, תנסי להתרכז בדברים נגיד בחדר שלך, לספור דברים, תזכרי שהכל טוב.
את רוצה לדבר? אני פה.

שואל השאלה:
ההורים שלי ישנים ואני לא רוצה להעיר אותם