איך מרגיש התקף חרדה ? אני חושבת שעברתי התקף חדרה לפני כמה ימין אבל לא בטוחה , איך לדעת ???

זה כמה מהתסמינים, לא כולם חווים את זה אותו הדבר:
הזעה, רעד, תחושת מחנק או חוסר אוויר, כאבים או חוסר נוחות בחזה, בחילה, סחרחורת, תחושת חוסר יציבות, ערפול, נימול או הירדמות של איברים, צמרמורות

אצל כל אדם זה מתבטא שונה אצלי בדרכ זה קושי בנשימה יש לי לחצים בחזה ואני מתנשפת ומאוד קשה לי להסדיר נשימה ואני לא זזה ובעיקר בוכה

את רועדת מתקשה לנשום ומאבדת בעיקרון שליטה

אה ורועדת

אצלי אני רועדת וקשה לי לנשום

אצלי זה:
רועדים, סחרחורת, קושי לנשום, תחושה שנחנקים ממש, לפעמים לחץ בחזה, צמרמורות לפעמים, מזיעה, ממש ממש חם לי אבל הכפות ידיים ורגליים קרות