8 תשובות
כן
כן אני לא אכלתי משלושת השבועות
חשוב לאכול פעם בשבוע לפחות ,
אני לא אוכלת בשר ויש לי בעיות של ברזל
אני לא אוכלת בשר ויש לי בעיות של ברזל
אנונימית
כן, פשוט תדאגי לחלבון ושומן ממזון אחר
לא חשוב לאכול בשר בכלל, לא יקרה לך כלום אם לא תאכלי בזמן הקרוב או בכלל
כן. אבל כדאי למצוא תחליף חלבון אחר. הגוף צריך חלבונים. מהחי או מהצומח. שבוע וחצי זה לא נורא.
כן
לא חייב לאכול בשר על בסיס קבוע, גם לא מומלץ
לא חייב לאכול בשר על בסיס קבוע, גם לא מומלץ
כן. יש כאלה שלא אוכלים כמה שנים אבל הם אוכלים תחליפים.
באותו הנושא: