בבקשה עזרה איך להירדם

לכבות את הטלפון
לעשות לעצמך נוח במיטה, לעצום את העיניים ולא לפתוח. לול רק עכשיו שמתי לב שזה נשמע נורא אבל הכוונה שלי הייתה פשוט לא לפתוח עד שתתעוררי בבוקר בעזרת השם

לספור כבשים.

שואל השאלה:
מעדכנת שספרתי כבר כמה פעמים עד 400

אויש. תשתי חלב חם, חושך, מוזיקה שקטה.