אני אחרי אימון ובא לי להקיא יש לי בחילות מה עושים !!?!?

תתקלח ותשתה מים
תאכל איזה משהו
ואולי תרגיש יותר טוב אחרי

תשתה מים זה עוזר מאוד
ואז תחכה איזה 20 דק ואם אתה לא מקיא תאכל כריך

שואל השאלה:
תודה מלאכים