אני מרגישה סחרחורת ותחושת עילפון אחרי חדר כושר ממה זה יכול להיות?

אולי לא ישנת מספיק בלילה?
או שהיית שעות מרובות בטלפון? זה יכול להשפיע.

שואל השאלה:
זה כל פעם ככה לא רק היום
כל פעם אחרי הליכון או אופני כושר אני מרגישה שאני עומדת להתעלף

לדעתי זה יכול להיגרם גם מאימונים רבים מדי.
כמובן, חשוב להתאמן והכול - אבל במידה הנכונה. ואם את מרגישה שאת לא מסוגלת להמשיך, אל תכבידי על עצמך.

אני מרגישה את זה כשלא שתיתי מספיק או אכלתי יכול להיות שאת צריכה לאכול עוד